Eliminar Grasa Abdominal con Desintegrador de Grasa!!!

En este  post voy a mostrarte mis consejos que me ayudaron a quemar la grasa abdominal usando el Desintegrador de grasa.

Desintegrador de grasa

Para empezar debes saber que todos tenemos grasa corporal, esto  es normal hasta cierto punto.

También hay personas delgadas que tienen grasa abdominal en exceso, esto muchas veces es por falta de ejercicio.

Pero con una buena alimentación y buenos hábitos puedes tener el abdomen que siempre has querido.

Aqui te muestro algunos de los consejos del programa desintegrador de grasa que me han funcionado:

Duerme la cantidad de horas adecuadas.

Las personas que no descansan bien o siempre se desvelan tienen la apariencia física de mas edad, también tienen mas grasa abdominal.

Si tienes un trabajo sedentario y ademas te desvelas, es una razón para hacer todo lo posible para cambiar esto.

La cantidad de horas de sueño mínima que se debe tener según muchas investigaciones es de  6 Hrs.

Quizás tengas mucho trabajo muchos que deberes en el hogar, pero debes considerar que la salud física es mas importante.

Desde mi experiencia te puedo decir que cuando estaba en mis últimos años universitarios el desvelo era frecuente y pasaba la mayor parte de mis días sentado frente al ordenador.

Esto de desvelarse me trajo muchos problemas de salud especialmente el sobre peso, ya que se incrementaba muchísimo mi grasa corporal especialmente en el abdomen.

Así que recuerda que dormir la cantidad de horas que te permitan sentirte descasado te ayudaran a mantener o bajar tu peso.

 

Disminuye el azúcar en tus alimentos diarios.

El azúcar es el principal enemigo de nuestro cuerpo, pero se que aveces es difícil dejar o solo disminuir.

Puedes remplazar por otros alimentos como frutas que tienen azúcar pero es mas saludable que tomarse un café con abundante azúcar o bebidas azucaradas.

 

Ejercicio físico te ayuda a mantener en equilibrio la grasa, pero…

Antes de usar el desintegrador de grasa yo creía que para bajar de peso se debería hacer abundante ejercicio y disminuir la cantidad de comida.

Pero como dice en el pdf del programa desintegrador de grasa, esto es un fatal error por que estas forzando a tu cuerpo en exceso sin alimentarlo.

Ademas de esto hace que tengas mas hambre despues del ejercicio lo cual te podría ayudar aun mas a subir de peso.

¿Pero entonces cuanto de ejercicio físico se debe hacer?

La cantidad adecuada según el programa desintegrador de grasa y que me ha ayudado a mi es de solo unos pocos minutos a horas a la semana.

Si lo leíste bien solo unas pocas horas o minutos, ahora ya sabes que exagerar con el ejercicio físico sin alimentarse correctamente te puede dañar la salud.

 

Incrementar el consumo de vitamina C

Si sufres de estrés extremo también es uno de los factores de acumular grasa abdominal mas fácilmente.

Para controlar el estrés de manera natural, solo con alimentos es el aumentar el consumo de vitamina C.

Porque la maravillosa vitamina C ayuda a equilibrar el cortisol, la hormona que se dispara cuando estas en un estado de estrés.

También la vitamina c es un quema grasa abdominal natural por que ayuda a formar la carnitina un compuesto utilizado para convertir la grasa en energía que sera usada.

La vitamina c, se encuentra en mayor cantidad en frutas cítricas como limón, naranja, kiwi, etc.

Bueno, entonces ya sabes que si sufres de cualquier tipo de estrés incrementa tus alimentos que contienen la querida vitamina c.

 

Aprende a respirar para tener un abdomen plano

La respiración es importante para controlar la tensión, también para aparentar que tenemos el vientre plano, aunque aun nos quede grasa.

Las personas que no tienen una respiración profunda o tienen una respiración rápida y poco controlada tienden a  inflar mas el abdomen, lo cual hace que se vea como si tuviera exceso de grasa.

 

Lo que mas me llamo la atención del desintegrador de grasa…

“Comer grasa para quemar grasa”

Si, así es, este programa para quemar la indeseable grasa usa este concepto de comer grasa.

Ya había probado muchas dietas que eliminan por completo las grasas, solo te permiten frutas, verduras y agua, lo cual altera el metabolismo de tu cuerpo, pudiendo dañar tu salud.

Pero debes comer las grasas buenas como los  ricos en Omega 3, como el salmón, aguacate y nueces.

Estos alimentos por muy pequeña que sea la cantidad que lo comas te mantendrán satisfecho y te darán la energía que necesitas.

Califica...
[Total: 1 Promedio: 1]
Related Post
Publicado en Sin categoría Etiquetado con: , , , , ,
6 Comentarios en “Eliminar Grasa Abdominal con Desintegrador de Grasa!!!
  1. ruth dice:

    pense q seria algo sin costo cuando decia al principio del video ….compartir con ustedes ….y hablaba de q los otros metodos solo sacaban plata ,,,pues este es otro para sacar plata un libro casi 300 dolares en mi pais son 9000 pesos soy de URUGUAY ……tengo q trabajar casi un mes para comprar …..si tan bien resulto tendria q ser gratis por el bien y no por sacar ventajas ,,,pena y tristeza da …..

  2. Olga M. dice:

    Soy Olga quiero Bajar de peso, no tengo tarjeta de credito Como pago?

    • admin1 dice:

      HOla olga, no es posible pagar por el Desintegrador de Grasa de otra forma que no se a traves de una tarjeta de crédito o débito. Se que es más dificil conseguir una tarjeta de crédito en un banco, por eso yo te recomiendo solicitar una tarjeta de débito para realizar compras por internet. Es lo que yo hice

  3. Lupita dice:

    Hola al descargarlo puedo imprimirlo mejor .. gracias

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*